Опубликовано: 19 Июл 2015

Болит голова – улыбайтесь и все пройдет

Болит голова? Нет проблем – просто улыбнитесь с утра своему отражению в зеркале – это самый верный способ справиться с головной болью. К таким выводам привели результаты исследований британских ученых.nnВ наше время большинство людей страдают мигренью и причины их возникновения самые разные. У каждого из нас есть свои способы борьбы с данным недугом. Однако эксперты говорят, что для этого не нужны дорогостоящие лекарственные препараты, есть прекрасное средство – улыбка. Хорошее настроение обеспечит благоприятное самочувствие на весь день.nnНекоторое время назад ученые выяснили, что в ряде случаев (около 30%) мигрень обусловлена наследственным фактором. Но провоцирует головную боль также стресс, гормональные изменения, режим сна, депрессия и рацион. nnВ ряде случаев голова начинает болеть от резкого перехода на низкокалорийную диету. В частности, это касается диет, предполагающих полное исключение углеводной пищи или ее значительное сокращение в рационе, тогда как мозг использует углеводы в качестве топлива.nnМигрень также могут вызвать пониженная концентрация сахара в крови, недостаточное потребление воды и тот факт, что человек пропускает прием пищи или же между приемами пищи проходит слишком много времени.nnПоэтому, если у вас есть предрасположенность к мигрени, то лучше исключить из рациона алкогольные напитки, сыры, шоколад и некоторые мясные продукты. nnИ…..чаще улыбайтесь своему отражению!!!

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

КОНТАКТЫ ИЗДАТЕЛЯ

[email protected]
Володин Олег Григорьевич - руководитель проекта.
Харьков, улица Алчевских 31, офис 59
Проект Новости обо всем и отовсюду 2011 - 2014 год