Опубликовано: 7th Ноя 2014

Лучшее средство от депрессии – это любовь

Как всем известно, депрессия – одна из главных болезней XXI века.nПоговорим о видах этого расстройства и способах совладания с ним. Наш собеседник — Виктор Викторович Макаров‚ профессор‚ научный руководитель семейной клиники психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family.nВиктор Викторович, говорят, депрессия захватывает мир?nВиктор Макаров: Она уже считается проблемой века. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что к 2030 году ее случаев будет больше, чем любых других заболеваний. Причем в основном они будут встречаться в странах с высоким уровнем жизни, где и сейчас картина неутешительная. В третьем мире все несколько иначе. Перед глазами встает картина моего путешествия в Индию: утром прогуливаешься по пляжу, а навстречу идут радостные, веселые индийцы, которые зарабатывают крайне маленькие суммы, они охотно с тобой общаются, улыбаются, буквально источают радость жизни. А неподалеку в дорогих отелях на верандах завтракают американцы, европейцы, наши сограждане. Они позволяют себе потратить за сутки столько, сколько индийцы зарабатывают за целый год, а по их лицам видно, насколько у них пониженное, мрачное настроение. Депрессия — плата за цивилизацию.nnПолучается некий парадокс?nВ.М.: В этом нет парадокса. Европейская цивилизация, которая распространилась и на американский континент, многое потеряла и многое не учла в психике людей. Социальная защищенность, которую мы видим в ряде западных стран — Швеции, Дании, Финляндии, Норвегии, — приводит к тому, что люди лишаются стимулов к жизни, им не за что бороться. К тому же там есть такой же специфический фактор, как и в нашей стране, — длинная зима с малым количеством света и солнца. Правда, этот фактор устраним, у скандинавов есть, например, специальные кафе с ярким освещением, куда можно прийти зимой и повысить настроение.nЭта сезонная депрессия благодаря яркому свету проходит?nВ.М.: Да, она должна пройти у всех, за исключением тех, у кого сезонная депрессия провоцирует эндогенную — такую, которая есть у многих людей, но может в течение жизни вообще не проявиться. Эндогенные депрессии обусловлены внутренними причинами, связанными с работой нашего мозга, а экзогенные — с внешней жизнью, например алкогольные депрессии, которые провоцируются употреблением психически активных веществ и очень часто встречаются в России.n Депрессия длится две недели минимум, а максимум?nВ.М.: Всю жизнь. Есть ведь и конституционально-депрессивные личности, которые всегда находятся в состоянии легкой подавленности, и они сами привыкли к этому состоянию, и окружающие тоже привыкли. А вот те, кто изначально жил иначе, а потом приобрел депрессию, очень страдают. Моя клиентка рассказывала: «Последние три месяца меня ничто не радует. Ни мои достижения в бизнесе, ни дети, ни мужчины, которые обращают на меня внимание, ни путешествия — а раньше все это приносило удовольствие. А теперь все чаще хочется полежать, к обеду я обычно уже устаю». Я предлагаю: «Опишите, пожалуйста, что вы видите за окном?» Ответ: «Деревья с серыми листьями… Я знаю, что они должны быть зелеными, но у вас они почему-то серые. И некрасивый, облупившийся дом». А дом в очень даже хорошем состоянии и листья были летние, зеленые.n Люди перестают воспринимать даже краски?nВ.М.: Да, не различают цвета, плохо чувствуют вкус, запахи. У женщин многие анализаторы работают интенсивнее, они различают те запахи и вкусовые оттенки, которые мужчина может не заметить. А клиентка рассказала: «Я ем, и вся еда — как трава, даже глотать не хочется». Я уточнил, часто ли она плачет, и она сказала: «Раньше — да, а теперь как-то не плачется». Это признак того, что депрессия уже достаточно глубока. Мы начали прием антидепрессантов и терапию, и состояние выровнялось, цвета стали возвращаться.n Вы считаете, что антидепрессанты обязательны? Бывает так, что человек серьезно мучается, но при этом боится пить какие-либо лекарства.nВ.М.: По популярности потребления психотропные средства вышли сейчас на второе место после антибиотиков. Я считаю, что антидепрессанты — это действительно лучшее средство, которое помогает от депрессии. Давать эффект они начинают через неделю-две после приема. Очень важно при этом понимать, что их действие крайне индивидуально, назначение должен делать только специалист, и все препараты имеют свои побочные действия и противопоказания. Лучше подбирать дозу и начинать прием в стационаре с индивидуальным подходом к клиенту. Долж

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

КОНТАКТЫ ИЗДАТЕЛЯ

[email protected]
Володин Олег Григорьевич - руководитель проекта.
Харьков, улица Алчевских 31, офис 59
Проект Новости обо всем и отовсюду 2011 - 2014 год