Опубликовано: 7th Ноя 2014

Медики подумали и разрешили беременным женщинам соблюдать диету

Практически всем представительницам слабого пола известно, что согласно официальным рекомендациям женщинам в интересном положении сидеть на диете не рекомендуется.  Правда,  многие будущие мамочки, усиленно  питаясь за двоих, интенсивно набирают вес, а это, в свою очередь, может стать причиной развития осложнений.nУченые из Британии решили выяснить, пойдет ли на пользу беременным соблюдение диеты. В исследовании приняло участие более 7 тысяч женщин ожидающих прибавления в семействе.nВ ходе эксперимента всех респонденток поделили на группы. Каждой будущей матери из первой группы прописали специальную диету, подобранную с учетом ее индивидуальных особенностей.  А затем полученные данные сравнили с данными о состоянии здоровья женщин, которые придерживаются обычного неконтролируемого питания.nИсходя из результатов, благодаря диете вес мамочек удалось снизить в среднем на 4 кг, а кроме этого стало известно, что диета способна предотвратить развитие потенциально опасных для жизни женщины состояний,  возникающих из-за высокого кровяного давления. На 61 % сокращаются шансы возникновения гестационного диабета, на 70 % снижается вероятность преждевременных родов. Примечательно, что на весе детей диета мамочки никак не сказывается.nШакила Тангаратина, кандидат наук, консультант-акушер с огромным опытом работы с беременными  считает, что женщина склонна к избыточному весу, она обязательно должна во время беременности обратиться к врачу-диетологу. Диетические рекомендации, которые дают доктор Тангаратина и ее коллеги, основываются на ограничении общего потребления калорий, балансировки белков, углеводов и жиров, и употреблении в пищу питательных продуктов, таких как крупы, фрукты, овощи и бобовые. Богатые клетчаткой продукты также очень полезны беременным. 

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

КОНТАКТЫ ИЗДАТЕЛЯ

[email protected]
Володин Олег Григорьевич - руководитель проекта.
Харьков, улица Алчевских 31, офис 59
Проект Новости обо всем и отовсюду 2011 - 2014 год