Опубликовано: 26th Окт 2014

Названы 5 продуктов, которые укрепят иммунитет

ИМБИРЬ Обладает антивирусными и антигистаминными свойствами, эффективен при лечении простудных заболеваний, согревает и успокаивает.nКЛЮКВА В клюкве много витаминов и антиоксидантов, способных выводить свободные радикалы.nОВЕС Овсяная крупа или хлопья —кладезь селена, который помогает организму бороться с простудой и выводит шлаки, а также свободные радикалы.nГРЕЦКИЕ ОРЕХИ В 28 г очищенных грецких орехов содержится 1 мг цинка —сильнейшего антивирусного средства. Новые исследования показали, что люди, принимавшие таблетки цинка несколько раз в день, быстрее справлялись с болезнями.nЙОГУРТ Активные вещества, содержащиеся в натуральном йогурте, помогают сбалансировать полезные бактерии в пищеварительном тракте и повышают способность усваивать витамины и минералы.

Проект Новости обо всем и отовсюду 2011 - 2014 год