Опубликовано: 30th Окт 2014

Причины изжоги и как с ней бороться

Изжога — причиныnn

nКогда изжога случается пару раз в год, скорее всего, ее причина — злоупотребление острой или жирной пищей, алкоголем. Дискомфорт вызывают пережаренные жирные блюда, сладкий чай, свежеиспеченный черный хлеб. «Жжение быстро исчезает после приема препаратов, снижающих кислотность — «Гастала», «Ренни», «Маалокса», — советуют ведущие гастроэнтерологи. — Они обволакивают слизистые пищевода и желудка, защищая его от повреждающего действия желудочного сока».nПричина изжоги — выброс кислоты из желудка в пищевод, говорит врач. Этот процесс называется рефлюкс. Он сопровождается отрыжкой, болями за грудиной и в животе, иногда привкусом кислоты во рту. Часто у больных с язвенной болезнью отмечается повышенная кислотность желудочного сока. И даже небольшие выбросы кислоты в пищевод значительно повреждают слизистую и вызывают изжогу. Через некоторое время, если болезнь не лечить, кислота разъедает слизистую пищевода. Это ведет к воспалению и образованию язвочек.nПри повышенной кислотности не стоит принимать соду, отмечает медик. Она лишь на время гасит приступ изжоги. Вскоре он повторяется, и хорошо, если не усиливается. К тому же произвольный прием соды может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. Также не следует применять без назначения врача средства, снижающие выработку желудочного сока («Ранетидин», «Омепразол»). «При неправильном применении они могут дать обратный эффект», —  говорит врач.nИзжога может появляться в течение дня после каждого приема пищи. Ночью она возникает потому, что в положении лежа кислота дольше задерживается в пищеводе. Поэтому спать при изжоге лучше всего на спине. Важно верхнюю часть тела приподнять подушками. Это предотвратит выброс кислоты и ее задержку в пищеводе.nИзжога — лечениеnnОщутив первые приступы изжоги, вы можете трижды в день после еды пить небольшими дозами теплое молоко. Если через неделю изжога не прекратится, предположение о повышенной кислотности неверно — придется искать другие причины.nЧувство жжения за грудиной может быть проявлением заболеваний сердца и сосудов. Оно характерно для стенокардии, иногда возникает вследствие повышенного артериального давления. Определить, пищеварительная изжога мучает пациента или сердце, поможет нитроглицерин. Если после его приема жжение уменьшается, следует посетить кардиолога.nЖжение может возникнуть внезапно при поднятии тяжестей. В этом случае резко возрастает внутрибрюшное давление и выброс содержимого желудка в пищевод.nПри проблемах печени изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке виден желтый налет. Причиной расстройства может быть стресс и связанный с ним резкий спазм. Последний и приводит к выбросу желчи в желудок. Это может произойти и после активной физической работы, когда расслабляется мышечная оболочка желудка и снижается его тонус («ленивый желудок»). В этом случае помогут отвары из овса, бессмертника, или пижмы: столовая ложка на стакан воды. Пьют трижды в день по 1-2 ст. ложки за полчаса до еды.nСредство от изжогиnnЧтобы не провоцировать изжогу, нужно соблюдать правильный режим питания. Диетологи советует есть помалу, но часто — пять-шесть раз в сутки, не допуская переполнения желудка. После еды лучше погулять или постоять, в крайнем случае, посидеть, но никак не ложиться вздремнуть. Ужинать следует минимум за два-три часа до сна. При лечении изжоги пища должна быть богата белком. При этом продукты должны быть нежирными. Например, говядину в шашлыке лучше заменить на курицу или рыбу. А картофель лучше не жарить во фритюре, а запечь его в духовке или на гриле.nЖареные блюда и наваристые бульоны увеличивают количество желудочного сока и могут вызывать приступы изжоги. Также из рациона нужно исключить соления и маринады. Они содержат уксус, который провоцирует изжогу. Много кислоты также в помидорах и ананасах. А вот манго, наоборот, помогает пищеварению.nС десертами диетолог тоже советует быть поразборчивее. Так, шоколаду и сливочному мороженому следует предпочесть фруктовое желе. Разумеется, оно должно быть не из полуфабриката.nУсиливают изжогу крепкий чай и кофе. Также исключите из рациона газировку и напитки с мятой  — они раздражают пищевод.nОпределить свои «проблемные продукты» поможет ведение дневника изжоги. В него врач советует записывать реакцию на съеденное.nИзжога при беременностиnnПрактически всегда изжога беспокоит беременных примерно на пятом месяце. Это происходит из-за токсикоза с частыми рвотами — пищевод раздражается рвотны
ми массами. Растущая матка приводит к повышению внутрибрюшного давления. В результате «клапан» желудка смыкается неплотно и еда попадает обратно в пищевод. Длится от нескольких минут до часов, повторяется по несколько раз в день, усиливаясь в положении лежа, при повороте с боку на бок. Чтобы снять ее, нужно встать, походить по комнате, выпить воды. Эффективны от изжоги кисели и сок свежего картофеля.nn

ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА

КОНТАКТЫ ИЗДАТЕЛЯ

[email protected]
Володин Олег Григорьевич - руководитель проекта.
Харьков, улица Алчевских 31, офис 59
Проект Новости обо всем и отовсюду 2011 - 2014 год