Опубликовано: 17th Окт 2014

Холодный чай опасен для почек

Как известно, в зной и жару самым популярным напитком после минеральной воды является холодный чай.nНо  урологи медицинского центра университета в Чикаго говорят о том, что  употребление  этого напитка не так уж и полезно для здоровья человека.nПосле целой серии экспериментов было определено, что  из-за повышенного содержания оксалатов (соли и эфиры щавелевой кислоты)  чай способствует образованию камней в почках.nОказывается, что организм мужчины в 4 раза более склонен к образованию камней в почках, чем женщины. В основном, в группу риска попадают люди в возрасте от 40 лет и старше, женщины с низким уровнем эстрогенов, а также те, кто находится в периоде постменопаузы, и кому удалили яичники.nВ летнее время желательно  ограничить потребление холодного чая,  заменив напиток минеральной водой, соком или домашним лимонадом. Также врачи  советуют пить воду с лимоном, который богат цитратами — веществами, препятствующими образованию камней в почках.nТакже людям,  которые склонны к образованию камней в почках, необходимо Обезжиренные молочные продукты противопоказаны беременным» /obezzhirennye-molochnye-produkty-protivopokazany-beremennym-4284″убрать из рациона продукты , содержащие большое количество оксалатов, включая шпинат, шоколад, ревень, орехи, мясо. Также необходимо  сократить прием соли,  пить несколько стаканов воды в день и есть продукты, богатые кальцием – именно они помогут снизить выделение оксалата.

Проект Новости обо всем и отовсюду 2011 - 2014 год